Gezonde kamerplanten
Gezonde en makkelijke kamerplanten
Kamerplanten zijn niet alleen goed voor de gezondheid, maar ook goed voor productiviteit, creativiteit en waarde verhogen van ontroerend goed. Natuurlijk zijn er ook voedzame en geneeskrachtige planten, deze hebben vaak meer aandacht nodig. Hieronder gaan we dieper in op gezonde en gemakkelijke kamerplanten goed voor in huis en op het kantoor.
Gezondheidsvoordelen van kamerplanten
- Kanker voorkomen: stress en vluchtige organische stoffen (VOS); CO, CO2, benzeen, formaldehyde en distikstofoxide kunnen de groei van kankercellen verhogen. Huishoudelijke planten reinigen de lucht door deze schadelijke stoffen te verwijderen.
- Verminder hoofdpijn: Planten op het werk en thuis helpen hoofdpijn te verminderen door CO2, benzeen en andere verontreinigende stoffen te verwijderen. Flora helpt ook bij geluidsreductie.
- Planten kunnen verkoudheid helpen bestrijden: er is aangetoond dat kamerplanten verkoudheidsgerelateerde ziekten met meer dan 30% verminderen. Dit komt door hun effect van toenemende luchtvochtigheid en afnemend stof.
- Verminder misselijkheid: schone lucht, ruisonderdrukking, een heerlijke geur en een natuurlijke omgeving kunnen zelfs misselijkheid genezen.
- Planten maken ons blij: Kamerplanten kunnen bijdragen aan een gevoel van welzijn, waardoor je rustiger en optimistischer wordt. Studies hebben aangetoond dat patiënten die in hun ziekenhuiskamers uitkijken op de tuin, vaak sneller herstellen dan patiënten die tegen een muur staan.
- Angstniveaus verminderen: een studie van Oxford Brookes University (Impact van werkplekplanten) heeft bewezen dat werkplekplanten helpen de angstniveaus te verlagen. Deze studie omvat nog vele andere voordelen.
- Planten kunnen allergieën voorkomen: Planten verwijderen (stof-) deeltjes uit de lucht. Ook kan blootstelling van kinderen aan allergenen zoals planten vroeg in hun leven helpen om een tolerantie en immuniteit voor het allergeen op te bouwen. Het werkt natuurlijk als een aangepaste allergieschot.
6 gezonde kamerplanten
Vrouwentong - Sansevieria
Kamerplant eigenschappen
Gezondheidsvoordelen: 10/10
Onderhoud: 9/10
Levensverwachting: 5-10 jaar!
Water: 9/10 Max. 1 x per maand in de warme maanden
Hoogte: Hangt van soort af. Max. 90cm
Breedte: Hangt van soort af. Max. 30cm
Een van de beste kamerplanten is de ‘Vrouwentong’, speciaal voor op het kantoor. Deze plant is populair als kamerplant omdat het tolerant is voor weinig licht en weinig onderhoud vereist; tijdens de winter heeft het slechts één keer per paar maanden water nodig. Het zal gemakkelijk rotten als het te waterig is. ‘Vrouwentong’ zuivert de lucht van de meeste verontreinigende stoffen. De NASA-studie beweert dat het benzeen, formaldehyde, trichloorethyleen, xyleen en tolueen verwijdert. Door het crassulaceanzuurmetabolisme te gebruiken, is het een van de weinige planten die ook ‘s nachts kooldioxide verwijderen. Sansevieria heeft niet veel licht nodig. Hij blijft mooi in een kantooromgeving, zelfs zonder ramen. Maar hij houdt wel van een paar uur zonlicht.
Lepelplant - Spathiphyllum
Kamerplant eigenschappen
Gezondheidsvoordelen: 9/10
Onderhoud: 10/10
Levensverwachting: 3-5 jaar
Water: 9/10 Max. 1 x per maand (als de bladeren gaan hangen).
Hoogte: Max. 45cm
Breedte: Max. 45cm
Lepelplanten zijn de gezondste (kantoor) planten voor op de werkvloer. NASA heeft onderzocht welke planten het beste zijn om de lucht te reinigen. Een lepelplant reinigt alle geteste verontreinigingen uit de lucht. benzeen, formaldehyde, trichloorethyleen, xyleen, tolueen en ammoniak.
Deze plant is zeer onderhoudsvriendelijk! Een vredeslelie kan erg vergevingsgezind zijn, zelfs als u te veel water geeft. Vredelelies hebben niet veel licht nodig. Het groeit nauwelijks als het uit de buurt van de ramen wordt gehouden.
Hedera klimop
Kamerplant eigenschappen
Gezondheidsvoordelen: 8/10
Onderhoud: 8/10
Levensverwachting: 4-8 jaar
Water: 9/10 – 1 x per 6 weken
Hoogte: Kan je zelf bepalen
Breedte: Kan je zelf bepalen
Hedera klimop is uitstekend als muurplant. Met de juiste opstelling neemt het zeer weinig ruimte in beslag en kan het uw muren decoreren. Dit geeft het een groot oppervlak wat het vermogen ten goede komt om de lucht te reinigen en veel zuurstof te geven. Een Hedera klimop plant aan de muur is perfect voor een vergaderruimte omdat iedereen er tegelijkertijd van kan genieten. Een groene kijk stimuleert creatief denken en een rustige geest die goed is voor een hogere kwalitatieve productiviteit.
Hedera klimop verwijdert de meeste geteste verontreinigende stoffen uit de lucht (NASA-studie). benzeen, formaldehyde, trichloorethyleen, xyleen en tolueen.
Deze plant heeft niet veel aandacht nodig. Hedera klimop houdt van stikstof, dus als je kunt, geef het dan eens in de 2 maanden een beetje. De Hedera klimop heeft niet veel licht nodig, plaats hem niet in direct zonlicht. Als het op een lichte plaats staat, groeit het sneller.
Dracaena Marginata
Kamerplant eigenschappen
Gezondheidsvoordelen: 8/10
Onderhoud: 8/10
Levensverwachting: 5-10 jaar
Water: Max. 1 x per maand
Hoogte: Max. 2m (Groeit heel langzaam)
Breedte: Max. 50cm
Dracaena Marginata of de Madagascar Dragon Tree is slechts een van de vele kamerplanten van de Dracaena Group. Een Dracaena plant verwijdert de meeste door NASA geteste verontreinigende stoffen uit de lucht.
benzeen, formaldehyde, trichloorethyleen, xyleen en tolueen.
De Madagascar Dragon Tree heeft niet veel aandacht nodig, maar hij vindt het wel leuk. Houd de grond vochtig, laat deze niet helemaal uitdrogen! Dracaena’s hebben niet veel licht nodig. Het zal een heel gelukkige plant zijn als je hem een soms in de zon zet. Redelijke vochtigheid is vereist. Door de bladeren te besproeien, wordt ook het stof op de bladeren verwijderd.
Zamioculcas Zamiifolia - ZZ
Kamerplant eigenschappen
Gezondheidsvoordelen: 8/10
Onderhoud: 9/10
Levensverwachting: 8-15 jaar
Water: Max. 1 x per 3 weken
Hoogte: Max. 1m (Groeit heel langzaam)
Breedte: Hangt van de pot af***
ZZ (Zamioculcas Zamiifolia) is zeer geschikt voor op de werkvloer. Het is gemakkelijk te onderhouden, moeilijk te doden en het is erg goed in het reinigen van de lucht. Het kan op sommige plaatsen een dure en moeilijk te vinden plant zijn.
De ZZ (Zamioculcas Zamiifolia) houdt af en toe van een beetje droogte. Het heeft geen kunstmest nodig en het groeit erg langzaam. Deze kantoorplant heeft niet veel licht nodig. Houd het uit direct zonlicht en geef het niet te veel water!
Zamioculcas Zamiifolia’s bloeien niet veel, ze veranderen helemaal niet binnenshuis.
Het is niet eetbaar, zelfs niet giftig als het in grote hoeveelheden wordt geconsumeerd, maar sjamanen uit Ghana gebruiken het om hevige buikpijn te verlichten.
***Gebruik een sterke pot. Deze plant heeft enorm sterke wortels..
Chrysant - Chrysanthemum
Kamerplant eigenschappen
Gezondheidsvoordelen: 10/10
Onderhoud: 6/10
Levensverwachting: 6 weken
Water: 2 x per week
Hoogte: Max. 70cm
Breedte: Max. 40cm
De chrysant is zeer goed voor uw gezondheid. Deze plant reinigt de lucht als geen ander! Het verwijdert de volgende verontreinigende stoffen: benzeen, formaldehyde, trichloorethyleen, xyleen, tolueen en ammoniak!
De winterharde moederplant is ook uitstekend voor de luchtvochtigheid, wat ook uw gezondheid ten goede komt. Deze zeer mooie en gezonde plant heeft wel veel water nodig!
Kamerplanten voor hogere kwalitatieve en creatieve arbeidsproductiviteit
We vergeten vaak hoe belangrijk de natuur voor ons is. Onze zintuigen worden afgestompt als we dat doen stimuleer ze niet regelmatig. Door op kantoor te zitten verveelt de omgeving snel en worden onze zintuigen en dus onze geest minder alert. We hebben vers nodig lucht en een afwisselend natuurlijk zicht. Daardoor worden mensen niet zo vaak ziek, wij herstel sneller, heb minder stress en houd de hersenen alert, waardoor we meer onthouden, creatiever zijn en een betere kwaliteit produceren.
Planten en bloemen op de werkplek verhogen de arbeidsproductiviteit en verbeteren de gezondheid. Dit is bewezen in een tien jaar durende studie in Nederland (Bron). Flora is erg goed voor schone lucht en een gevarieerd uitzicht. Mensen voelen zich meer ‘verbonden’ en voelen zich meer bereid langer aanwezig te zijn. Planten zuiveren de lucht van organisch afval en zetten CO2 om in zuurstof. Dit houdt ook de hersenen productiever en actiever. Planten zorgen ook voor geluiddemping, wat minder afleiding veroorzaakt en irritatie vermindert.
Figuur 1: Creatieve arbeidsproductiviteit en flora. Het is bewezen dat creatieve productiviteit 12% beter is op kantoor, op scholen en vooral met computers als er planten en bloemen zijn. U kunt ze het beste binnen uw gezichtsveld hebben.
Minder ziekteverzuim door middel van binnenbeplanting
- Minder gezondheidsproblemen
- Zuivere lucht met aangename geur
- Minder vermoeidheid
- Minder stress
- Sneller herstel van de gezondheid
Laboratoriumexperimenten en experimentele veldstudies bewijzen dat 1 plant per werknemer het ziekteverzuim aanzienlijk vermindert. Flora verlicht stress, vermindert het ‘Sick building syndrome’ en te veel CO en CO2 veroorzaakt vermoeidheid, verschillende ziektes en op de lange termijn kanker. Meer dan 80% van de Australiërs woont in stedelijke gebieden en brengt 90% van hun tijd binnenshuis door op het werk, op school of thuis. De kosten van gezondheidszorg veroorzaakt door stedelijke luchtverontreiniging (UAP) worden door CSIRO geschat op ongeveer $ 12 miljard per jaar, en NSW Health schat dat UAP alleen al in de grootstedelijke gebieden van Sydney tot 2000 doden per jaar veroorzaakt. Planten veranderen deze vervuilde lucht in gezonde lucht. (Bron). Zes fabrieken in een gemiddeld huis verlagen het CO-, CO2-, SO2- en NOx-gehalte drastisch. (Bron).
De NASA Clean Air Study
De NASA Clean Air Study werd geleid door de National Aeronautics and Space Administration (NASA) in samenwerking met de Associated Landscape Contractors of America (ALCA). De resultaten ervan suggereren dat bepaalde veelvoorkomende kamerplanten een natuurlijke manier kunnen zijn om giftige stoffen zoals benzeen, formaldehyde en trichloorethyleen uit de lucht te verwijderen, waardoor de effecten van het sickbuildingsyndroom worden geneutraliseerd.